Канаты можно использовать как в помещении, так и на открытом воздухе, для индивидуальных и групповых тренировок. Применяется в таких видах спорта как баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, бокс, борьба и для персональных тренировок. Во время тренировок с канатами, вы эффективно тренируете аэробную и силовую выносливость, силу хвата. Самые эффективные упражнения с канатом кроссфит: разнообразные волны, удары, броски, спирали, хлестообразные движения. Длина: 12 м. Диаметр: 38 мм.